东革阿里（Tongkat Ali）是一种生长在东南亚热带雨林中的灌木或小乔木，学名为 Eurycoma longifolia，被人们利用的主要是它的根部。在马来西亚、印度尼西亚等地，它是流传已久的传统草本原料，如今也作为成分被加入到各类饮品和保健食品当中。下面分几个角度，把它到底是什么讲清楚。
东革阿里是什么植物
东革阿里是苦木科（Simaroubaceae）的一种木本植物，学名 Eurycoma longifolia。它通常长成细高的灌木或小乔木，茎干不分枝，叶片呈羽状复叶。在产地，人们使用的核心部位是它埋在土里的根，因为根部含有它最具特色的苦味成分。
它的名字来历很直白：在马来语里，「Tongkat Ali」大致是「阿里的拐杖」的意思，一说指它笔直细长的形态，一说源于当地对其传统价值的形容。中文音译为「东革阿里」，也有写作「东哥阿里」「汤加里」的，指的都是同一种植物。
东革阿里产自哪里
东革阿里主要分布在东南亚的热带雨林地区，核心产区包括马来西亚、印度尼西亚、泰国、越南等地。其中马来西亚出产的东革阿里知名度较高，当地把它视为有代表性的传统草本资源之一。
它喜欢温暖湿润、排水良好的酸性土壤，多生长在原始林或次生林的林下。野生的东革阿里生长缓慢，根部往往要在地下长很多年才能积累出足够的成分，因此优质原料相对珍贵，近年也有人工种植来缓解供应压力。
- 主要产地：马来西亚、印度尼西亚、泰国、越南
- 生长环境：热带雨林林下，温暖、湿润、土壤偏酸
- 采用部位：地下根部，野生者生长缓慢
东革阿里为什么出名
东革阿里之所以被很多人知道，主要有几个原因。一是它在原产地有长久的传统使用历史，当地人习惯把根部切片煮水或泡饮，作为日常的草本饮品，这种习俗一代代流传下来。
二是它的风味很有辨识度——根部极苦，泡出来的水颜色偏深，喝惯的人会把这种苦味当成它的标志。三是随着东南亚旅游和贸易的发展，它作为一种地方特色草本原料逐渐走向更多市场，被加入到饮品、茶包以及各类保健食品中，知名度也随之扩大。
市面上的东革阿里有哪些形式
由于直接啃根、煮根对普通消费者并不方便，现在市面上更常见的是经过加工的形式。常见的有把根磨成的粉末、压制的茶包、提取后做成的胶囊或冲剂，以及把它作为成分之一加入的复合保健食品。
- 根片 / 根粉：最接近原始形态，自己煮水或冲泡
- 茶包 / 冲剂：把粉末做成便携的日常饮品
- 胶囊 / 提取物：定量、便于携带
- 复合保健食品：与其他原料搭配后的成品
正因为加工形式多、来源杂，购买时建议留意产品的成分标识、产地与正规销售渠道，选择正规品牌和官方途径会更稳妥；对成分有疑问时可以向客服或专业人士咨询清楚再决定。